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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
鍛煉多少時(shí)間可以喝水
病情描述:
鍛煉多少時(shí)間可以喝水
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    最好不要這么快喝水,以免對(duì)胃的影響很大,最好在休息到三到五分鐘左右再坐下喝水,在喝水的時(shí)候不要喝得過(guò)猛,可以適當(dāng)喝些淡鹽水,補(bǔ)充100至200cc的水分。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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來(lái)月經(jīng)全身無(wú)力酸痛是怎么回事
來(lái)月經(jīng)全身無(wú)力酸痛,考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征:進(jìn)入月經(jīng)期,體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化,進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛,部分人會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛無(wú)力的現(xiàn)象,甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血:貧血患者氣血不足,來(lái)月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致失血,從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重,患者因此感覺(jué)全身無(wú)力和酸痛。如貧血過(guò)于嚴(yán)重,還會(huì)有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀,月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥:如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等,這些疾病在月經(jīng)期,病情癥狀容易加重,從而引起身體不適,可表現(xiàn)為渾身酸痛無(wú)力等。 4.感冒:月經(jīng)期間身體抵抗力較差,容易著涼感冒,甚至還會(huì)發(fā)燒,誘發(fā)全身不適,如酸痛、無(wú)力等。
增生性貧血是怎么回事
增生性貧血可能由缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等原因引起,可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、調(diào)整飲食、輸血治療、免疫抑制治療、造血干細(xì)胞移植等方式治療。
貧血指標(biāo)是什么
血紅蛋白如果低于指標(biāo),也就說(shuō)明可能存在貧血的癥狀,但是每一個(gè)人的指標(biāo)會(huì)有所區(qū)別,需要分類來(lái)歸納。一般如果貧血指標(biāo)低,可能是因?yàn)槭а载氀僭斐?,又或者是沒(méi)有吸收過(guò)多的鐵元素,以及紅細(xì)胞生成素逐漸減少所造成,也需要積極的改善。
急慢性溶血性貧血的癥狀不同
急性溶血性貧血以突發(fā)寒戰(zhàn)、高熱、面色蒼白、乏力為主要癥狀,可伴有惡心、醬油樣血尿、黃疸。嚴(yán)重者可出現(xiàn)神志淡漠、心跳減慢、昏迷,甚至產(chǎn)生休克;慢性溶血性貧血以眩暈、面色蒼白、乏力、氣短為主要癥狀,可伴有肝脾腫大及黃疸。
貧血不能做什么運(yùn)動(dòng)
患貧血的人不適宜參加劇烈或長(zhǎng)時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng),而只適宜于進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量不太大的體育鍛煉人體血液里的紅細(xì)胞是負(fù)責(zé)輸送氧氣與二氧化碳的運(yùn)輸工,它們通過(guò)裝備在細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白又叫血色素,去結(jié)合氧氣或二氧化碳,為身體組織和器官輸送新鮮氧氣,同時(shí)及時(shí)把組織、器官里產(chǎn)生的二氧化碳運(yùn)走。