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高血壓應(yīng)該少吃什么

病情描述:

高血壓應(yīng)該少吃什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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倪新海主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

少吃脂肪高，油膩大的食物，比如豬蹄、五花肉。少喝啤酒、飲料。還要少吃腌制食物和辛辣的食物，還需要少吃容易導(dǎo)致脹氣的食物，比如干豆腐。平時(shí)飲食要清淡，多吃些新鮮的蔬菜和水果，適量的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)身體免疫力，定時(shí)的服用降壓藥物，定期的檢測(cè)血壓。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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