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軍訓大腿疼快速恢復的方法
病情描述:
軍訓大腿疼快速恢復有什么方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    結(jié)合患者的癥狀主要考慮是軍訓中運動力度過大，導致腿部乳酸淤積引起的肌肉酸痛。建議平時運動結(jié)束以后適當?shù)淖鲆恍┥煺瑰憻?，輔助性的熱敷和按摩大腿部位，促進血液循環(huán)來改善不適。必要時也可以輔助性的口服活血化瘀以及消炎止痛藥物。過程中要掌握正確的動作要領(lǐng)。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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