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連續(xù)跑步幾天膝蓋疼正常嗎

病情描述:

連續(xù)跑步幾天膝蓋疼正不正常

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

鄭慶祥副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

跑步引起的膝蓋疼痛就是關(guān)節(jié)位置的一個(gè)磨損，一般來說想要減肥的話暫時(shí)可以通過游泳，還有就是瑜伽訓(xùn)練，暫時(shí)既然關(guān)節(jié)的位置受不了，肯定需要先停止一段時(shí)間，或者可以選擇關(guān)節(jié)位置的一個(gè)按摩，看看有沒有疼痛，不適合跑步，那么可以采用其他的方法鍛煉減肥。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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