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新陳代謝慢是不是容易胖

病情描述:

新陳代謝慢是不是容易胖

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

導(dǎo)致身體肥胖的原因有很多，新陳代謝減慢就是其中之一。新陳代謝減慢之所以會導(dǎo)致身體發(fā)胖，主要是因為消耗的能量少于吸收的能量，而增加了脂肪的積累。而想不那么容易胖，則需要提高新陳代謝，而提高新陳代謝的方法有很多種，如補充水分、充足睡眠都能起到這種作用。

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