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用鐵鍋炒菜可以補(bǔ)鐵嗎

病情描述:

用鐵鍋炒菜可以補(bǔ)鐵嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊柳副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

是能夠補(bǔ)鐵的，而且補(bǔ)鐵效果比較好，平時(shí)也可以多吃一些益生菌，也要多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的食物，加強(qiáng)身體里營(yíng)養(yǎng)的攝入量，能夠更好的補(bǔ)鐵。平時(shí)一定要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，也不要長(zhǎng)時(shí)間吃垃圾食品和油炸食物。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

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