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減肥減不下來是什么原因
病情描述:
減肥減不下來是什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    想要減肥的話，是必須要長期堅持的，短期內一般效果可能并不是很明顯，您可以經常的鍛煉身體，可以經常外出跑步，跳繩，游泳等等，室內的話可以做俯臥撐或者是仰臥起坐，并且要注意控制一下自己的飲食，不要吃過于油膩，高脂肪的食物，不要抽煙喝酒，只要長期堅持都是可以有明顯的效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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