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苦瓜什么時候吃才怎樣減肥
病情描述:
苦瓜什么時候吃才怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    苦瓜在正常的飲食當(dāng)中就可以攝入一些，再吃苦瓜的時候可以先用鹽水進(jìn)行浸泡一下，這樣可以減少苦味，然后適當(dāng)?shù)挠靡恍┦雏}以及醋進(jìn)行調(diào)味，拌均勻之后就可以吃。如果不想在正餐當(dāng)中吃苦瓜的話，也可以在飯后的半個小時左右適當(dāng)?shù)某砸稽c苦瓜，苦瓜的熱量比較低，而且里面還有一些成分能夠分解身體里面的一些脂肪。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
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