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膝關(guān)節(jié)骨刺可能由關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期機(jī)械性刺激、代謝異常、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式干預(yù)。

1、關(guān)節(jié)退行性變

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，關(guān)節(jié)邊緣代償性增生形成骨刺。建議減少爬樓梯、深蹲等負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

2、機(jī)械性刺激

長(zhǎng)期膝關(guān)節(jié)超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)，可能加速骨刺形成。需控制體重，避免久蹲久跪，可使用氨基葡萄糖、雙醋瑞因等軟骨保護(hù)劑。

3、代謝異常

鈣磷代謝紊亂或痛風(fēng)等疾病可能導(dǎo)致異常鈣鹽沉積。需控制血尿酸水平，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、依托考昔等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

4、遺傳因素

部分人群存在關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)遺傳易感性。建議定期檢查，急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用制劑。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，疼痛加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要關(guān)節(jié)鏡清理等治療。