頭痛頭暈可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病變、高血壓等原因引起,可通過調(diào)整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致腦部供血不足。建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子設備,必要時可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥。
焦慮抑郁等情緒問題可能引發(fā)血管收縮??赏ㄟ^正念冥想緩解壓力,嚴重時需遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、黛力新等抗焦慮藥物。
頸椎退變可能壓迫椎動脈導致供血異常。常伴有頸部僵硬、手麻等癥狀,需通過頸椎牽引配合甲鈷胺、塞來昔布等藥物治療。
血壓升高會造成腦血管痙攣,多伴隨耳鳴、視物模糊。需要低鹽飲食并規(guī)律服用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥物控制。
日常注意保持適度運動,避免突然起身,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)噴射性嘔吐需立即就醫(yī)。