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坐車睡覺會得頸椎病嗎
病情描述:
坐車睡覺會得頸椎病嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    坐車睡覺通常不會直接導致頸椎病，但可能誘發(fā)或加重頸部不適。長時間保持不良姿勢可能引起肌肉勞損、椎間盤壓力增加、韌帶慢性損傷或加速頸椎退變。

    1、肌肉勞損：

    睡覺時頸部肌肉松弛，車輛顛簸可能導致肌肉被動牽拉，引發(fā)勞損性疼痛。建議使用U型枕支撐頸部，避免急剎車時頭部晃動。

    2、椎間盤壓力：

    低頭睡姿會使頸椎間盤承受異常壓力，長期可能誘發(fā)椎間盤突出。保持頭部中立位可減少壓力，出現(xiàn)手麻癥狀需排查神經壓迫。

    3、韌帶損傷：

    睡眠中頸部韌帶處于松弛狀態(tài)，反復晃動可能導致韌帶微損傷。慢性炎癥患者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或洛索洛芬鈉片。

    4、退變加速：

    已有頸椎退變者，不當睡姿會加速骨質增生。確診退行性病變需長期管理，藥物可選鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片或硫酸氨基葡萄糖膠囊。

    乘車時保持清醒或采用正確睡姿，已有頸椎問題者應避免車上睡覺，定期進行頸部拉伸鍛煉。

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