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急性胃腸炎癥狀可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、休息等方式緩解。急性胃腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激等原因引起。

1、調(diào)整飲食

發(fā)病期間選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸黏膜。癥狀較重時可短暫禁食4-6小時。

2、補充水分

嘔吐腹瀉易導(dǎo)致脫水，需少量多次補充溫水或口服補液鹽。成人每日飲水量建議超過2000毫升，兒童按體重每公斤50-100毫升計算。

3、藥物治療

蒙脫石散可保護胃腸黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，洛哌丁胺緩解腹瀉癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服用抗生素。

4、充分休息

急性期應(yīng)臥床休息，減少體力消耗。保持腹部保暖，可用熱水袋熱敷緩解痙攣疼痛。癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需及時就醫(yī)。

恢復(fù)期逐漸增加飲食種類，優(yōu)先選擇低脂低纖維食物。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，避免重復(fù)感染。癥狀完全消失前不宜進(jìn)行劇烈運動。