權威問答
老人便秘可通過調整飲食、增加運動、藥物治療、灌腸處理等方式解決。便秘通常由膳食纖維不足、活動量減少、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水不少于1500毫升，有助于軟化糞便促進腸道蠕動。
根據身體條件選擇散步、太極拳等低強度運動，每天堅持30分鐘，幫助刺激腸道蠕動改善便秘癥狀。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑可遵醫(yī)囑使用，適用于頑固性便秘情況。
對于糞便嵌頓的緊急情況可采用開塞露或生理鹽水灌腸，操作需由醫(yī)護人員指導，避免損傷直腸黏膜。
建議老人養(yǎng)成定時排便習慣，避免久坐久臥，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、體重下降等情況應及時就醫(yī)檢查。
.jpg)
