喝酒后可以適量喝茶，但需避免濃茶或大量飲用。茶與酒精的相互作用主要有影響酒精代謝、加重胃腸負擔、干擾鐵吸收、增加心臟負擔等。
1、影響代謝
茶葉中的茶多酚可能抑制肝臟代謝酒精的酶活性，導致酒精在體內(nèi)停留時間延長。
2、胃腸刺激
酒精和茶堿共同刺激胃黏膜，可能引發(fā)胃痛、反酸等不適癥狀，尤其對胃腸功能較弱者影響更明顯。
3、鐵吸收
茶中的鞣酸與酒精共同作用可能干擾鐵元素吸收，長期如此可能增加貧血風險。
4、心臟負擔
酒精擴張血管、茶堿興奮心臟的雙重作用可能使心率加快，對心血管疾病患者風險較高。
建議飲酒后選擇淡茶并間隔1小時飲用，同時注意補充水分，肝功能異常者應(yīng)避免飲酒后立即飲茶。
