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腰痛如何有效治療
病情描述:
腰痛如何有效治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    腰痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰痛通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起。

    1、臥床休息

    急性期需臥硬板床2-3天，避免久坐久站，可配合熱敷緩解肌肉痙攣。日常注意保持正確坐姿，避免提重物。

    2、物理治療

    超短波、中頻電療等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療適用于椎間盤突出患者，需在康復師指導下進行核心肌群訓練。

    3、藥物治療

    非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松針對肌筋膜疼痛，嚴重者可短期使用曲馬多等鎮(zhèn)痛藥。

    4、手術治療

    椎間孔鏡適用于頑固性椎間盤突出，腰椎融合術用于嚴重腰椎不穩(wěn)，術后需配合康復訓練恢復腰部功能。

    建議睡眠時選擇硬度適中的床墊，日?？蛇M行游泳、小燕飛等低強度運動增強腰背肌力量，避免突然扭轉腰部動作。

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