主要是從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面進(jìn)行改善。飲食也是要根據(jù)自身的體重以及活動(dòng)量制定具體的量和飲食計(jì)劃，每日攝入的量定時(shí)定量不要過(guò)度，以
低糖低鹽低脂低油的飲食為主，特別是血糖很高的情況下，積極地改善高糖情況是很重要的。避免進(jìn)食高糖的水果，多吃綠色的蔬菜為主，是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，包括慢跑，
游泳，太極，
瑜伽等等，不錯(cuò)的選擇。根據(jù)自身的愛好可以選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于增高的患者，可以選擇藥物進(jìn)行協(xié)助降糖，使血糖良好的控制。
