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呼氣吸氣正確方法是什么呢
病情描述:
呼氣吸氣正確方法是什么呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 遲翔宇 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    呼氣吸氣正確方法，是指吸氣時使腹部突出，呼氣時壓迫腹部使其凹下的呼吸方法。正確的呼吸方式有腹式呼吸法和胸式呼吸法。
    1.腹式呼吸法：是通過增加橫膈膜的運動使其上下移動來完成，從而減少胸部的運動。這種呼吸方法可以擴大肺活量，通過深呼吸排出停滯的二氧化碳。
    2.胸式呼吸法：胸部呼吸法可以調(diào)節(jié)胸部吸入的空氣量，調(diào)節(jié)人的呼吸，調(diào)節(jié)喉嚨處的生成器官。
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