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早上起床晚怎么預(yù)防胃病
病情描述:
早上起床晚怎么預(yù)防胃病
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    每天早上堅(jiān)持和一杯溫開水，可以補(bǔ)充身體一夜間所流失的水分，還可以幫助體內(nèi)垃圾毒素排出，最重要的是可以養(yǎng)胃。早晨起來的任何飲品都代替不了白開水的作用。早餐一定要吃。沒有吃早餐的習(xí)慣，長期不吃早餐，胃部過空，胃酸沒有食物可以消化，就會(huì)傷害胃粘膜，所以早餐很重要，要吃有營養(yǎng)的食物。
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