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權(quán)威問答

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騎行能減肥嗎
病情描述:
和同事們商量減肥的方法，就決定一起騎行減肥，騎行能不能減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    騎行一般能減肥。
    騎行是一種鍛煉方式，也是比較健康的運(yùn)動。騎行的時(shí)候能夠增加肺活量，而且還可以鍛煉腿部肌肉力量，增強(qiáng)身體抵抗力，燃燒體內(nèi)脂肪，所以有不錯(cuò)的減肥效果。
    如果身體脂肪堆積比較多，想要快速減肥，可以前往正規(guī)美容機(jī)構(gòu)做抽脂、溶脂減肥。
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