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做體操可以減肥嗎
病情描述:
我對(duì)自己的身材不滿意，想要通過做體操的方式減肥，請(qǐng)問做體操可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    做體操一般可以減肥。
    做體操是一種有氧的運(yùn)動(dòng)，能夠在一定程度上快速燃燒掉體內(nèi)的脂肪和熱量，從而達(dá)到減肥的目的，所以做體操可以減肥。
    如果想要比較快速的減肥，可以通過注射溶脂針、射頻溶脂術(shù)等方式。
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