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飯后半個小時可以做運動減肥嗎
病情描述:
我想要通過運動的方式減肥，想要問一下，晚飯后半個小時可以做運動嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    通常情況下，飯后半個小時可以做運動減肥。
    如果在吃完晚飯后立即運動，可能會引起胃部疾病，比如有可能會引起消化不良、胃下垂等，所以為了自己的身體健康，可以在飯后半小時左右再通過做運動進行減肥，不僅能夠避免出現(xiàn)胃部不適，也能夠達到減肥的效果。
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