權(quán)威問答
背部疼痛可通過熱敷按摩、姿勢(shì)調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。背部疼痛通常由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎等原因引起。
肌肉勞損引起的疼痛可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松痙攣肌肉，無(wú)須使用藥物。
長(zhǎng)期不良坐姿或站姿會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，建議使用符合人體工學(xué)的座椅，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)疼痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，常伴有下肢放射痛和麻木感。
脊柱關(guān)節(jié)炎需通過超聲波治療或牽引改善關(guān)節(jié)功能，可能與年齡增長(zhǎng)和免疫異常有關(guān)，晨僵是典型癥狀。
避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，若疼痛超過一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。
