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頸椎曲度稍變直可能由長(zhǎng)期低頭、睡姿不當(dāng)、頸椎退行性變、頸部肌肉勞損等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。

1、長(zhǎng)期低頭

長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或伏案工作會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張，逐漸改變頸椎生理曲度。建議每30分鐘抬頭活動(dòng)頸部，避免持續(xù)低頭。

2、睡姿不當(dāng)

枕頭過(guò)高或過(guò)低會(huì)使頸椎處于非自然彎曲位置。選擇高度適中的記憶枕，保持仰臥位時(shí)頭部與軀干呈15度角。

3、頸椎退行性變

可能與年齡增長(zhǎng)、椎間盤脫水等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物。

4、頸部肌肉勞損

可能與慢性損傷、受涼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)時(shí)疼痛。可進(jìn)行熱敷、推拿等物理治療，配合氟比洛芬、氯唑沙宗、維生素B1等藥物。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)檢查。