一般情況下，男生瘦胸的
運(yùn)動(dòng)有練習(xí)拳擊、跑步等。
1.練習(xí)拳擊：男生每天練習(xí)拳擊，可以使
胸部的脂肪快速燃燒，還可以有效的鍛煉胸肌，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果，一般堅(jiān)持3-6個(gè)月左右，可以很好的達(dá)到瘦胸的目的。
2.跑步：男生每天堅(jiān)持跑步40-60分鐘，可以燃燒全身的脂肪，不但可以起到瘦胸的效果，還可以瘦全身，效果都是相對(duì)比較不錯(cuò)的。
無論是練習(xí)拳擊還是跑步，都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。如果男生想要達(dá)到快速瘦胸的效果，建議去醫(yī)院通過胸部抽脂
手術(shù)、無創(chuàng)溶脂手術(shù)等進(jìn)行瘦胸。
