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人偏瘦，怎么調(diào)理能長胖
病情描述:
我人偏瘦，但是不想太瘦，感覺太瘦不好看，想問下怎么調(diào)理能長胖。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    通常情況下，人偏瘦，科學(xué)飲食、中藥調(diào)理能長胖。具體分析如下：
    1.科學(xué)飲食：人偏瘦，可以先調(diào)理脾胃功能，讓腸胃功能正常，避免食欲不振、消化不良。人偏瘦，可以吃一些高蛋白、易消化的食物，如海參、雞蛋、純牛奶、雞肉等。
    2.中藥調(diào)理：可以通過中藥調(diào)理方式調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝來促進(jìn)身體的營養(yǎng)吸收，如烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸，達(dá)到長胖的效果。
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