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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物含膠原蛋白高
病情描述:
媽媽說(shuō)她臉上皺紋好多,想要通過(guò)食補(bǔ)改善,請(qǐng)問(wèn)什么食物含膠原蛋白高?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    一般情況下,豬蹄、牛筋等食物的膠原蛋白含量高。
    膠原蛋白是人體中很重要的蛋白質(zhì)的,通常存在結(jié)締組織里面的它具有很強(qiáng)的伸張能力,是韌帶和肌腱的主要成分。因此,豬蹄、牛筋等食物的膠原蛋白含量比較豐富。愛(ài)美人士日??梢远鄶z入這類(lèi)食物,不僅能夠補(bǔ)充膠原蛋白,還能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。如果愛(ài)美人士想通過(guò)食補(bǔ)進(jìn)行美容的話,那么這種方式見(jiàn)效比較慢,建議可以前往專(zhuān)業(yè)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過(guò)光子嫩膚、水光針等方式改善肌膚狀態(tài)。
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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān),屬于正常生理現(xiàn)象。另外,一些泌尿系統(tǒng)疾病,也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象:冬季天氣寒冷,皮膚收縮,體內(nèi)水分積聚無(wú)法以汗液形式排出,就會(huì)以尿液形式排出,所以尿量會(huì)增多。另外,氣溫較低時(shí),人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝,以增加熱量。但這個(gè)代謝過(guò)程會(huì)產(chǎn)生一些水分,也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染,引發(fā)炎癥,例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎,也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
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貧血的兩大元兇介紹
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貧血可能導(dǎo)致乏力、頭暈、心悸、皮膚蒼白等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)器官功能損害。貧血的后果主要有組織缺氧加重、心臟負(fù)荷增加、免疫功能下降、認(rèn)知功能減退、妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)升高。
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