壓力大需要減少工作量、旅游、交談等方式調(diào)節(jié)自己，必要時(shí)還可以服用藥物進(jìn)行改善?；颊呖梢詫⑵綍r(shí)的工作量適當(dāng)?shù)臏p少或者是停止工作，也可以和朋友去旅游散心，放松緊繃的神經(jīng)，從而使自身的壓力得到改善?，F(xiàn)代人長(zhǎng)期處于緊張和高強(qiáng)度的壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒緊張、煩躁、易激惹、睡眠障礙、
肌肉緊張性
疼痛等癥狀?？煞猛逝｜S清心丸，此藥具有益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神、化痰熄風(fēng)的功效，可以改善
神經(jīng)衰弱患者壓力大緊張發(fā)慌，倦怠乏力，心煩失眠等癥狀。
