男人長(zhǎng)期適量服用瑪卡通常無(wú)害,但過(guò)量可能引起胃腸不適、激素紊亂等問(wèn)題?,斂ǖ氖褂冒踩灾饕c個(gè)體差異、服用劑量、基礎(chǔ)疾病、藥物相互作用等因素有關(guān)。
部分人對(duì)瑪卡中活性成分敏感,可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮膚瘙癢或腹瀉,過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎用。
每日攝入量超過(guò)3克可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)腹痛或反酸,建議遵循產(chǎn)品說(shuō)明或醫(yī)囑控制用量。
甲狀腺疾病患者需謹(jǐn)慎,瑪卡可能干擾甲狀腺功能;高血壓患者長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血壓變化。
瑪卡可能增強(qiáng)抗凝藥效果,與激素類藥物同服可能影響藥效,服用處方藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品,避免與含激素成分保健品同服,服用期間出現(xiàn)頭痛、心悸等不適及時(shí)停用并就醫(yī)。