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女性BMI計算公式
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女性BMI計算公式
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    女性BMI計算公式為體重除以身高的平方，體重單位為千克，身高單位為米。

    BMI是衡量體重是否健康的重要指標，計算時需要準確測量體重和身高。體重應在早晨空腹狀態(tài)下測量，穿著輕薄衣物，赤足站立于體重秤上。身高測量時應脫鞋，背靠墻壁，頭部保持水平，用直角尺測量頭頂?shù)降孛娴拇怪本嚯x。將體重數(shù)值除以身高數(shù)值的平方即可得出BMI值。例如體重60千克，身高1.65米，BMI值為60除以1.65的平方，約等于22.03。

    BMI數(shù)值在18.5-23.9之間屬于正常范圍，低于18.5為體重過輕，24-27.9為超重，超過28為肥胖。建議定期測量BMI，結(jié)合腰圍等指標綜合評估健康狀況，保持規(guī)律運動和均衡飲食。

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