權(quán)威問答
6歲兒童正常身高范圍一般為116厘米到121厘米，身高發(fā)育主要受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)量等因素影響。
父母身高對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育起決定性作用，家長(zhǎng)可通過生長(zhǎng)曲線圖定期監(jiān)測(cè)孩子身高變化。
均衡膳食有助于骨骼發(fā)育，建議家長(zhǎng)保證孩子每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D。
深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌最旺盛，家長(zhǎng)需確保6歲兒童每天保持10小時(shí)以上規(guī)律睡眠。
適度跳躍類運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)板，建議每日進(jìn)行1小時(shí)戶外活動(dòng)如跳繩、籃球等。
若孩子身高低于同性別同年齡兒童兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或生長(zhǎng)速度異常，建議及時(shí)至兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。
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