反胃干嘔可能由飲食不當(dāng)、精神緊張、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式緩解。
暴飲暴食或食用辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜,導(dǎo)致反胃干嘔。建議減少單次進(jìn)食量,選擇清淡易消化的食物如粥、面條等。
焦慮情緒可能通過神經(jīng)反射引起胃腸功能紊亂??赏ㄟ^深呼吸、冥想等方式放松,必要時尋求心理疏導(dǎo)。
可能與幽門螺桿菌感染、長期服藥等因素有關(guān),常伴上腹隱痛、飽脹感。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
多因食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致,典型癥狀為反酸燒心。建議睡前3小時禁食,可選用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免空腹飲用咖啡或濃茶,持續(xù)癥狀超過1周或伴嘔血、消瘦時需及時消化科就診。