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胳膊經(jīng)常脫臼可能由關(guān)節(jié)囊松弛、外傷史、先天性發(fā)育異常、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等原因引起，可通過康復(fù)訓(xùn)練、支具固定、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式干預(yù)。

1. 關(guān)節(jié)囊松弛

韌帶松弛或關(guān)節(jié)囊過度拉伸導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。建議避免劇烈運(yùn)動，通過低強(qiáng)度力量訓(xùn)練增強(qiáng)肩周肌肉穩(wěn)定性。

2. 外傷史

既往肩關(guān)節(jié)脫位未完全恢復(fù)，可能遺留關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷。急性期需立即復(fù)位并制動，后期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

3. 發(fā)育異常

肩胛盂發(fā)育淺平或肱骨頭形態(tài)異常等先天因素。需通過CT三維重建評估骨性結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重者可能需接受Bankart或Latarjet等修復(fù)手術(shù)。

4. 關(guān)節(jié)不穩(wěn)定

復(fù)發(fā)性脫臼常伴隨盂唇撕裂或關(guān)節(jié)囊破損。表現(xiàn)為日常活動中突發(fā)脫位，可考慮關(guān)節(jié)鏡下行盂唇縫合術(shù)或關(guān)節(jié)囊緊縮術(shù)。

日常應(yīng)避免提重物及投擲動作，運(yùn)動時佩戴護(hù)肩，若年脫臼超過3次需考慮手術(shù)評估。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D促進(jìn)韌帶修復(fù)。