權(quán)威問(wèn)答
正確的刷牙方法主要有巴氏刷牙法、豎刷法、顫動(dòng)法、圓弧法，可配合牙線(xiàn)及漱口水清潔牙齒鄰面與口腔。
牙刷與牙面呈45度角，小幅度水平顫動(dòng)清潔牙齦溝，每次覆蓋2-3顆牙，適用于成人預(yù)防牙周炎。
牙刷豎直上下輕刷門(mén)牙內(nèi)側(cè)面，可有效清除牙縫軟垢，適合兒童及牙列不齊者使用。
牙刷短距離前后顫動(dòng)清潔咬合面窩溝，配合含氟牙膏能增強(qiáng)防齲效果，需注意力度避免磨損牙釉質(zhì)。
牙刷在牙面畫(huà)小圓圈清潔，動(dòng)作輕柔不易損傷牙齦，推薦乳牙期兒童在家長(zhǎng)指導(dǎo)下使用。
建議每天刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，每三個(gè)月更換牙刷，定期口腔檢查可及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問(wèn)題。
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