權(quán)威問答
吃撐后胃難受想吐可通過調(diào)整姿勢、穴位按摩、適量運(yùn)動和藥物緩解等方式改善。通常由進(jìn)食過快、食物過量、胃腸功能紊亂或胃炎等原因引起。
采取左側(cè)臥位減輕胃部壓力，避免彎腰壓迫腹部，有助于胃內(nèi)容物排空。若伴隨反酸癥狀，可墊高枕頭防止胃酸反流。
按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）和足三里穴（膝蓋下四橫指），每次持續(xù)按壓1分鐘重復(fù)進(jìn)行，能緩解惡心嘔吐感。孕婦需避開三陰交等特殊穴位。
緩慢散步15-20分鐘促進(jìn)胃腸蠕動，切忌劇烈運(yùn)動?？膳浜享槙r(shí)針輕揉腹部，但急性胰腺炎或腸梗阻患者禁止腹部按壓。
多潘立酮片促進(jìn)胃動力，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，胰酶腸溶膠囊?guī)椭?。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，消化道出血者禁用促胃動力藥。
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、嘔血或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。日常建議細(xì)嚼慢咽，每餐七分飽，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。
