除口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食結構、藥物治療、處理原發(fā)疾病等方式改善??诔敉ǔS煽谇患毦躺?、食物殘留、消化系統(tǒng)問題、鼻咽部疾病等原因引起。
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,舌苔需用刮舌器清理。細菌分解食物殘渣產生的硫化物是口臭主要來源,含氯己定的漱口水可輔助抑菌。
減少大蒜、洋蔥等含硫食物攝入,增加酸奶、蘋果等調節(jié)口腔菌群的食物。飯后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌有助于沖刷口腔。
頑固性口臭可遵醫(yī)囑使用甲硝唑抑制厭氧菌,或鋅制劑中和硫化物。益生菌制劑調節(jié)腸道菌群對消化道源性口臭有效。
齲齒、牙周炎需口腔科治療,反流性食管炎用奧美拉唑控制胃酸。慢性鼻竇炎引發(fā)的口臭需耳鼻喉科處理膿性分泌物。
長期口臭建議排查糖尿病、肝病等系統(tǒng)性疾病,同時戒煙限酒保持充足飲水。