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膀胱不舒服尿頻可能由飲水過(guò)量、尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水量、抗生素治療、行為訓(xùn)練、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、飲水過(guò)量

短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致膀胱充盈過(guò)快，表現(xiàn)為尿頻無(wú)疼痛。建議每日飲水量控制在2000毫升左右，避免睡前兩小時(shí)大量飲水。

2、尿路感染

細(xì)菌感染引起的膀胱炎會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急伴灼熱感，可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良或免疫力下降有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。

3、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱逼尿肌異常收縮導(dǎo)致尿頻尿急，可能與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)?？蛇M(jìn)行膀胱訓(xùn)練配合托特羅定緩釋片、米拉貝隆緩釋片、索利那新片等藥物控制癥狀。

4、前列腺增生

中老年男性因前列腺壓迫尿道出現(xiàn)夜尿增多，可能與雄激素水平變化有關(guān)?？蛇x用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片改善排尿，嚴(yán)重者需手術(shù)切除增生組織。

日常應(yīng)避免攝入咖啡因及酒精刺激，記錄排尿日記幫助診斷，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血尿需及時(shí)泌尿外科就診。