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陰莖勃起不堅(jiān)可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管性因素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、心理壓力

長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制勃起功能，表現(xiàn)為性刺激時(shí)硬度不足。建議通過(guò)心理咨詢(xún)緩解情緒，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

2、不良習(xí)慣

吸煙酗酒或久坐會(huì)損害血管功能，導(dǎo)致勃起時(shí)充血不足。需戒煙限酒并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，若伴隨血脂異?？膳浜习⑼蟹ニ?、辛伐他汀等調(diào)脂藥物。

3、血管病變

可能與動(dòng)脈硬化或高血壓有關(guān)，通常伴有運(yùn)動(dòng)后胸悶癥狀。需控制血壓血糖，常用藥物包括纈沙坦、二甲雙胍，嚴(yán)重者需血管重建手術(shù)。

4、激素失衡

睪酮水平低下可能導(dǎo)致性欲減退和勃起障礙，常伴體毛減少?？赏ㄟ^(guò)激素替代治療改善，常用十一酸睪酮、丙酸睪酮等制劑。

日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞，出現(xiàn)持續(xù)勃起障礙應(yīng)及時(shí)到男科或內(nèi)分泌科就診評(píng)估。