權(quán)威問答
月經(jīng)初潮年齡一般在11-14歲，實際時間受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、體重指數(shù)、地域環(huán)境等多種因素的影響。
母親初潮年齡對女兒有顯著影響，若母親初潮較早，女兒可能提前。無須特殊干預(yù)，定期監(jiān)測生長發(fā)育即可。
長期蛋白質(zhì)或脂肪攝入不足可能延遲初潮，建議保證每日攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，配合適量運動。
體脂率低于17%可能影響初潮時間，家長需避免讓孩子過度節(jié)食，BMI宜保持在18.5-23.9正常范圍。
熱帶地區(qū)女孩初潮普遍早于寒帶，與光照時長相關(guān)。若16歲仍無月經(jīng)來潮，需排查先天性生殖道畸形等疾病。
初潮前后建議家長記錄月經(jīng)周期，出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或周期紊亂超過三個月應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
