高血壓的界定標準為未使用降壓藥物情況下,非同日3次測量診室血壓≥140/90毫米汞柱,或家庭自測血壓≥135/85毫米汞柱。診斷需結合動態(tài)血壓監(jiān)測、危險因素評估及靶器官損害檢查。
醫(yī)療機構測量收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱,需排除白大衣高血壓,測量前應靜坐5分鐘。
家庭血壓監(jiān)測平均值≥135/85毫米汞柱即提示高血壓,建議使用經(jīng)過驗證的上臂式電子血壓計,早晚各測2次。
24小時動態(tài)血壓監(jiān)測白天均值≥135/85毫米汞柱或夜間均值≥120/70毫米汞柱可確診,能識別隱匿性高血壓。
糖尿病或慢性腎病患者血壓≥130/80毫米汞柱即需干預,老年人可適當放寬至150/90毫米汞柱。
確診高血壓后應完善血糖血脂檢測,每日限鹽6克以下,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,定期監(jiān)測血壓變化。