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冠心病的主要危險因素包括高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動、不健康飲食、家族遺傳史、年齡增長以及精神壓力過大等。
長期高血壓會損傷血管內(nèi)皮,加速動脈粥樣硬化進程,增加冠心病發(fā)病風險??刂蒲獕嚎赏ㄟ^低鹽飲食、規(guī)律運動和降壓藥物實現(xiàn)。
血液中低密度脂蛋白膽固醇過高會沉積在血管壁形成斑塊。調整飲食結構、服用他汀類藥物能有效改善血脂水平。
持續(xù)高血糖會損害血管功能,糖尿病患者冠心病發(fā)病率顯著增高。需嚴格控糖,定期監(jiān)測血糖和血管狀況。
煙草中的有害物質會直接損傷血管內(nèi)皮,使血管收縮痙攣。戒煙可顯著降低冠心病發(fā)生風險,改善血管健康狀況。
保持健康的生活方式,包括均衡飲食、適量運動、控制體重、定期體檢,有助于預防冠心病的發(fā)生發(fā)展。出現(xiàn)胸悶胸痛等癥狀應及時就醫(yī)檢查。