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脊柱側(cè)彎可能由不良姿勢、肌肉失衡、先天性因素或神經(jīng)肌肉疾病引起，可通過物理治療、支具矯正、運(yùn)動(dòng)康復(fù)或手術(shù)治療改善。輕度側(cè)彎可通過非手術(shù)方式干預(yù)，嚴(yán)重者需醫(yī)療評估。

1、物理治療

通過專業(yè)手法矯正脊柱排列，結(jié)合牽引緩解肌肉緊張。適用于輕度功能性側(cè)彎，需由康復(fù)師制定個(gè)性化方案，定期評估效果。

2、支具矯正

針對生長發(fā)育期青少年中度側(cè)彎，需每天佩戴矯形支具超過20小時(shí)。支具類型需根據(jù)側(cè)彎節(jié)段和角度定制，每3-6個(gè)月調(diào)整一次。

3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

施羅德療法、SEAS訓(xùn)練等特定動(dòng)作可增強(qiáng)核心肌群對稱性。建議每周進(jìn)行3-5次針對性訓(xùn)練，持續(xù)6個(gè)月以上觀察效果。

4、手術(shù)干預(yù)

側(cè)彎角度超過40度或進(jìn)展迅速時(shí)，可能需脊柱融合術(shù)。手術(shù)方式取決于側(cè)彎類型，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

嬰幼兒豎抱應(yīng)護(hù)住頭頸和背部，單次不超過15分鐘。發(fā)現(xiàn)姿勢異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估，日常注意書包雙肩交替背負(fù)，避免久坐歪斜。