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骨質(zhì)增生可能由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。

1. 關(guān)節(jié)勞損

長(zhǎng)期關(guān)節(jié)過(guò)度使用或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致軟骨磨損，可能誘發(fā)骨質(zhì)增生。日常需減少爬樓梯、下蹲等動(dòng)作，必要時(shí)使用護(hù)具。

2. 年齡增長(zhǎng)

中老年人群關(guān)節(jié)退變加速，軟骨修復(fù)能力下降。建議適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。

3. 代謝異常

糖尿病、痛風(fēng)等疾病可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)代謝紊亂，通常伴隨關(guān)節(jié)紅腫、晨僵。需控制原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物。

4. 遺傳因素

家族中存在骨關(guān)節(jié)炎病史者發(fā)病概率較高，可能與COL2A1基因變異有關(guān)。早期可嘗試玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

保持標(biāo)準(zhǔn)體重，避免關(guān)節(jié)受涼，定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)有助于延緩病情進(jìn)展。