權(quán)威問答
腳后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等疾病引起，早期表現(xiàn)為晨起第一步疼痛，進(jìn)展期可發(fā)展為持續(xù)性鈍痛。
長時間站立或運動導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉，建議減少負(fù)重活動，選擇有足弓支撐的鞋子，可局部熱敷緩解。
超重增加足跟負(fù)荷，需控制體重并結(jié)合低沖擊運動如游泳，肥胖者出現(xiàn)癥狀概率顯著增高。
可能與足弓異常、突然增肌訓(xùn)練有關(guān)，表現(xiàn)為足跟內(nèi)側(cè)刺痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
常與慢性炎癥刺激相關(guān)，X線可見骨贅形成，急性期需限制活動，配合使用氟比洛芬貼膏、依托考昔片等抗炎藥物。
日常避免赤腳行走，睡前可用網(wǎng)球滾動按摩足底，若保守治療無效需考慮體外沖擊波等物理治療。
