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若出現(xiàn)脾胃虛弱或消化不良，可以適量吃山藥搭配薏米、蓮子、紅棗、芡實(shí)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、保和丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、薏米：

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，與山藥搭配可增強(qiáng)健脾作用，減少濕氣滯留。

2、蓮子：

蓮子能補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神，配合山藥可調(diào)和脾胃功能，避免滋膩生濕。

3、紅棗：

紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，與山藥同食能溫和補(bǔ)益脾胃而不助濕。

4、芡實(shí)：

芡實(shí)健脾除濕、固腎澀精，搭配山藥可協(xié)同強(qiáng)化脾胃運(yùn)化功能。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散：

該方含人參、白術(shù)等成分，能益氣健脾、滲濕止瀉，適合脾虛濕盛者。

2、香砂養(yǎng)胃丸：

由木香、砂仁等組成，具有溫中和胃功效，適用于脾胃虛寒兼氣滯。

3、健脾丸：

含黨參、白術(shù)等藥材，主治脾胃虛弱引起的食少腹脹，需醫(yī)生辨證使用。

4、保和丸：

含山楂、神曲等消導(dǎo)藥材，可消食化積，適合食積停滯的脾胃不適。

日常建議將山藥去皮后蒸煮食用，避免油炸等高脂烹飪方式，同時(shí)配合適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能。