權(quán)威問答
十四歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)存在個(gè)體差異，主要與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。
父母身高對子女身高影響較大，可通過骨齡檢測評估生長潛力，若生長遲緩需排除內(nèi)分泌疾病。
均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D有助于骨骼發(fā)育，營養(yǎng)不良或肥胖均會(huì)影響正常生長曲線。
生長激素和性激素分泌異?？赡軐?dǎo)致生長加速或停滯，青春期啟動(dòng)時(shí)間差異會(huì)造成體格發(fā)育不同步。
適量縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等刺激骨骨骺生長，過度運(yùn)動(dòng)或久坐不動(dòng)均不利于身高發(fā)育。
建議定期監(jiān)測生長曲線圖，保證每日500毫升牛奶、1小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)明顯偏離標(biāo)準(zhǔn)百分位時(shí)及時(shí)就診兒童內(nèi)分泌科。
