α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
香菇和黑木耳能一起吃嗎
病情描述:
香菇和黑木耳能一起吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    香菇和黑木耳可以一起吃。兩者均為常見食用菌類，搭配食用不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，且能互補(bǔ)營養(yǎng)成分，主要有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、改善貧血、調(diào)節(jié)血脂等協(xié)同作用。

    1、促進(jìn)消化

    香菇富含膳食纖維和菌類多糖，黑木耳含膠質(zhì)成分，共同食用有助于胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

    2、增強(qiáng)免疫

    香菇中的香菇多糖與黑木耳的多糖類物質(zhì)可協(xié)同激活免疫細(xì)胞功能，提高機(jī)體抗病能力。

    3、改善貧血

    黑木耳含鐵量較高，配合香菇的維生素D及B族維生素，有助于鐵元素吸收利用。

    4、調(diào)節(jié)血脂

    兩者均含植物甾醇和活性成分，可抑制膽固醇吸收，對(duì)心腦血管健康具有保護(hù)作用。

    建議對(duì)菌類過敏者謹(jǐn)慎食用，烹飪時(shí)需徹底加熱，避免與寒涼食物過量同食影響消化功能。

相關(guān)文章
健脾生血顆粒的作用
　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補(bǔ)鐵，促使體內(nèi)的鐵元素含量增加，同時(shí)也能夠促進(jìn)鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補(bǔ)血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。
貧血吃什么食物
貧血患者的飲食調(diào)養(yǎng)原則主要是提供足夠的造血原料,逐漸使奢血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白恢復(fù)正常.
貧血吃什么藥?
有關(guān)于貧血，我們可以通過平時(shí)生活飲食來進(jìn)行調(diào)解，也可以通過藥物來治療，幫助緩解貧血，很多人問貧血可以吃點(diǎn)什么藥來治療呢?下面就為大家?guī)砹艘恍┯嘘P(guān)于貧血可以食用的藥物，希望供大家可以參考：希泊妮血紅素希泊妮血紅素內(nèi)含的新西蘭氯化血紅素等成分在人體十二指腸上粘膜細(xì)胞中被直接吸收，然后參與人體血紅蛋白合成，提高血紅蛋白的含量，增加紅細(xì)胞數(shù)量，為人體生成新鮮血液，它是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)公認(rèn)的防治貧血、吸收率高、效
哺乳期貧血吃什么藥好
哺乳期貧血可以遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。哺乳期貧血可能與鐵攝入不足、鐵吸收障礙、失血過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。建議及時(shí)就...
貧血的人要多鍛煉身體嗎
貧血患者能否多鍛煉身體需根據(jù)貧血類型和嚴(yán)重程度決定，輕度貧血患者可適度運(yùn)動(dòng)，中重度貧血患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。貧血是指外周血中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常范圍，可能導(dǎo)致組織器官供氧不足。輕度貧血患者血紅蛋白濃度略低于正常...