權(quán)威問(wèn)答
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心絞痛患者生活中需注意情緒管理、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物規(guī)范使用四個(gè)方面，同時(shí)避免誘發(fā)因素。
保持心態(tài)平和，避免緊張焦慮，情緒波動(dòng)可能誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
限制高膽固醇食物，每日食鹽攝入不超過(guò)5克。增加全谷物、深海魚類攝入，有助于改善血管內(nèi)皮功能。
選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶硝酸甘油以備急需。
遵醫(yī)囑按時(shí)服用阿司匹林、美托洛爾、單硝酸異山梨酯等藥物，不可擅自調(diào)整劑量。定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)。
隨身攜帶急救藥物，避免寒冷刺激、飽餐后立即活動(dòng)等誘因，出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過(guò)20分鐘立即就醫(yī)。
