權(quán)威問答
腰骨折后可通過臥床制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式促進(jìn)恢復(fù)。恢復(fù)速度主要與骨折類型、年齡、營養(yǎng)狀況、康復(fù)鍛煉等因素有關(guān)。
急性期需絕對臥床2-4周，使用硬板床保持脊柱中立位，避免扭轉(zhuǎn)或負(fù)重?？膳浜涎鼑潭ūＷo(hù)，減輕疼痛并防止二次損傷。
疼痛緩解后可采用超短波、紅外線等理療改善局部血液循環(huán)。傷后4-6周逐步開始腰背肌等長收縮訓(xùn)練，預(yù)防肌肉萎縮。
遵醫(yī)囑使用骨肽注射液、阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物促進(jìn)骨愈合。疼痛明顯時可短期服用塞來昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥。
骨折穩(wěn)定后逐步進(jìn)行五點支撐、小燕飛等核心肌群訓(xùn)練，6-8周后根據(jù)愈合情況增加抗阻運動，恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。
恢復(fù)期間需保證每日攝入800mg鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白，避免彎腰提重物，定期復(fù)查X線評估骨痂生長情況。
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