權(quán)威問(wèn)答
在外面吃飯就拉肚子可能由食物衛(wèi)生問(wèn)題、飲食習(xí)慣改變、食物過(guò)敏、腸道感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食選擇、注意衛(wèi)生、藥物治療等方式緩解。
餐館食物可能存在儲(chǔ)存不當(dāng)或加工不潔，導(dǎo)致細(xì)菌污染。建議選擇衛(wèi)生評(píng)級(jí)高的餐廳，避免生冷食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。
外出飲食油脂含量高或調(diào)味過(guò)重，刺激胃腸蠕動(dòng)加快。日常應(yīng)減少辛辣油膩食物攝入，發(fā)作時(shí)可口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，配合乳酸菌素片調(diào)節(jié)菌群。
餐館常用調(diào)味品或添加劑可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。需記錄飲食日記排查過(guò)敏原，急性期可用氯雷他定緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需使用地塞米松注射液。
可能感染沙門(mén)氏菌等病原體，常伴發(fā)熱腹痛。需進(jìn)行大便常規(guī)檢查，確診后使用左氧氟沙星抗感染，配合蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。
日常建議隨身攜帶消毒濕巾清潔餐具，避免進(jìn)食未徹底加熱的食物，反復(fù)發(fā)作需完善腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
