權(quán)威問(wèn)答
腰部酸痛可能與腎虛有關(guān)，但更多由腰肌勞損、腰椎病變、泌尿系統(tǒng)疾病或婦科問(wèn)題引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。
長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良導(dǎo)致肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸脹感，熱敷和適度拉伸可緩解。
腰椎間盤(pán)突出或退行性變可能壓迫神經(jīng)，伴隨下肢麻木，需影像學(xué)檢查確診。
腎結(jié)石或腎炎常引發(fā)單側(cè)腰部劇痛，可能伴有尿頻尿急，需尿常規(guī)及超聲檢查。
盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致下腰部隱痛，女性需結(jié)合月經(jīng)周期評(píng)估。
建議避免久坐并加強(qiáng)核心肌群鍛煉，若持續(xù)疼痛或伴隨其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
